2010年8月9日月曜日

早朝ライドその4&初Edge500

Edge500の投入により自転車へのモチベーションが
一層高まっているひろですこんばんわ。

Edge500、取り敢えず初期設定は終わったのですが、
色々多機能ですので他にも様々な設定が可能です。

ですが、とにかく一度走行データ取ってみないことには
どこをどうするもよく分からないところもありますので、
取り敢えず必要最低限だけ設定して早速走る事にします。

まずはバイクデータの設定。
これは総走行距離は絶対旧サイコンから引き継がないと
いけませんので設定します。

名前、車重、ホイール周長、走行距離。

この走行距離が、通常のサイコンのように画面表示には
入れられず、この設定画面でしか確認出来ないので、
キリ番イベントがちょっと大変です。。。
ファームアップで走行画面に表示できるようになることを
願っております。

ちなみにバイクデータは3つまで設定出来ますし、マウントも
2つ付いてますので、サブバイクでも使用できます。
そしてこのEdge500は、GPSで速度と距離を計測出来ますので、
センサがなくてもGPSログ&サイコンとして使えます。
(距離はセンサが付いていてもGPSから計算するようです。)

あとはまあどうでも良いのですが、ケイデンスが設定値を
越えたらアラートが出るように設定出来ますのでこれだけ
設定しておきます。

シフトアップ警告的な使い方です、取り敢えず100rpmに。
いままではケイデンスメーターがありませんでしたので、
果たして100rpmの警告音が鳴るかどうかは不明ですが(笑

ということで、また早朝ライドしてきました。
初Edge500ということで、峠など行ってあまり低レベルな
数値を記録するのもナニですので(笑 これまで何度も走ってる
堺東〜大和川〜南河内CLという平坦ルート50kmコースです。

EvertTrailの走行データ

総時間:    02:57:32
走行時間:    02:25:39
平均時速:    23.1 km/h
最高速:    41.1 km/h
高度上昇:    239 m
高度ロス:    231 m
最低高度:    -34 m
最高高度:    101 m
平均心拍:    139 bpm
最高心拍:    174 bpm
平均ケイデンス: 81 rpm
最高ケイデンス:107 rpm
消費カロリー: 1094kcal

こんな感じ


データ多いww

時系列で記録データを見ることが出来ますし、
今回はやってませんが、LAP機能で一回の走行を
いくつかに分けて記録も出来るので、走行の条件が
変わる毎にLAPを切って記録して確認することも可能です。

ちょっとびっくりしたのは、思ったよりケイデンス高めで
走ってるんだなぁということです。ロードバイクっぽい走り
してるやん自分www

あと、負荷と疲労度が心拍数に如実に表れるということ。
こえは色々参考になりそうです。

今度走る時はケイデンスと心拍数・速度の関連について、
今の自分の現状把握のために色々パターンを変えて走ってみて
確認したいと思います。


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1 件のコメント:

たーちゃん さんのコメント...

こんばんは~

 思いっきり文系人間の私は、この手の分野は苦手なのですが、分からないときは、ひろさんのブログを見れば分かりそうなのが心強いです。
 やっぱり、心拍数とケイデンスは把握することができたほうが、効率よく自転車に乗ることができるのが良いですね~
 私も経済的な余裕ができれば欲しいのですが、まずはロードバイクを買わなくては話になりませんね~

それでは更新頑張ってくださいね☆ポチ

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