12月23日・26日の走行

23日：距離43.05km、時間130分、平均速度21.6km/h、最高速度37.5km/h EveryTrailの走行データ

26日：距離42.6km、時間128分、平均時速19.9km/h、最高速度41.4km/h EveryTrailの走行データ

12月12、13日の走行

12日　距離34.75km、時間100分、最高速度40.2km/h、平均速度21.4km/h。 GPSロガーの電池切れでルートマップなし。

13日　距離19.05km、時間60分、最高速度(クリア忘れ)、平均速度19.3km/h。 自宅周辺トレーニングのためルートマップなし。

サイクルコンピュータ購入

今日、自転車に乗るときのヒップバックを買うためにスポーツオーソリティに行き、バックとともについうっかりサイクルコンピュータを購入してしまいました。

ワイヤレスで3,600円と安かったのでついうっかり。。。

今まではGPSロガーだけだったので距離や時間を確認するのに止まって操作していたんですが、これで走行中でもチラッと見るだけで確認できます。やっぱり専用品は便利ですねーw

12月5日と6日の走行

5日　距離：26km、時間：85分。 EveryTrailの走行データ

6日　距離：29km、時間：90分。 EveryTrailの走行データ

ロードバイクで走りやすい所をどうしても選んでしまうため、必然的に同じような場所ばかり走っています。まあ冬はトレーニングと割りきって黙々と走り、春になって脚力がついてきたら遠乗りでもしようと思います。

週末の走行

先週、浜寺公園に行きそびれたのでリベンジしたのですが、今度はヘッドライトを持って出るのを忘れてしまい、日没サスペンデッドで達成できませんでしたw

距離：29km、時間：105分。 EveryTrailの走行データ

最近ちょっとロードに乗り慣れてきたせいで速度を上げようと強めに漕ぐようになったのか、太ももと腕に筋肉痛が出るようになってきました。左利きだからなのか腕・太もも共に左側ばかりが痛くなります。バランスよく漕ぐようにしなければ。。。

サイクルモードに行ってきました。

らうぴーさんと一緒にサイクルモード大阪に行ってきました。

自転車に乗っている人には危険な催し物です、物欲が刺激されまくり的な意味でw

出展各社の自転車に試乗が出来るので、とりあえずGIOSのアルミロードに乗ってみたのですが、同じアルミフレームなのにDEFYより乗り心地が柔らかい！アルミといってもいろいろあるんだなーと再認識しました。

まあ色々見ましたが、私のとりあえずの目標は春までにSPDペダルにすることですw

今週末の走行

三連休でしたが、中日はあいにくの雨だったので初日と最終日に乗りました。

21日：

浜寺公園に行こうと思ったが途中で方向を間違えてうろうろしたあげく戻ってしまったw

距離：37km、時間：120分。 EveryTrailの走行データ

23日：

いつものCL。ちょっと行きだけ道を変えてみた。

距離：38km、時間：120分。 EveryTrailの走行データ

快晴！気温も高くてまさにサイクリング日和でした。