3,000km達成

最近ずっと仕事が忙しいので、自宅にいる時は
出来るだけPCの前に座らないようにしているひろです。

なのでなかなかBlogの更新が出来ないでいます。
まあ、PCの代わりにiPadやAndroidを使ってるので
Webは見てるんですがねww

先週末はちょっとお疲れ気味でしたので、自転車は短めの
コースにしてその代わり少し強めに踏んでみました。

9/25の走行：
総時間:　　　　2:01:56
走行時間:　　　1:42:51
走行距離:　　　42.69km
平均速度:　　　25.0km/h
最高速度:　　　41.3km/h
平均心拍:　　　計測値不正
最高心拍:　　　計測値不正
平均ケイデンス: 81rpm
最高ケイデンス:112rpm
消費カロリー: 1585kcal

EveryTrailの走行データ

どうも最近心拍計の調子が良くなく、滅茶苦茶な数値を
示したりして困ってます。寒くなったからかなぁ。

で、いつものように帰宅後PCにデータを吸い上げていると、
なんと、あと7kmで3,000kmではないですか！
(GarminはPCのほうでも総走行距離などの数値を見ることが
出来ます。)

そういうことであれば仕方ありません、翌日も距離を足しましたww

9/26の走行：
総時間:　　　　1:33:57
走行時間:　　　1:11:17
走行距離:　　　28.81km
平均速度:　　　24.3km/h
最高速度:　　　45.7km/h
平均心拍:　　　計測なし
最高心拍:　　　計測なし
平均ケイデンス: 80rpm
最高ケイデンス:111rpm
消費カロリー: 979kcal

EveryTrailの走行データ

総走行距離　3021.6km

なんとついに心拍計が反応しなくなった。。。

まあこれは自宅に戻ってから電池のあたりを
あーだこーだしたら直りましたが。。。
最近どーもGARMIN周りの調子が悪い。。。

それはまあ兎も角、無事3,000km達成しました。

3,000kmメーター


Edge500は通常のメーター画面で総走行距離を確認出来ないので
3,000kmになるまではずっと設定画面のまま走ってましたww
ファームウェアのアップデートでなんとかして欲しいです。。。

このDEFY3の納車から11ヶ月、予定より早めの3,000km達成でした。
来年はもうちょっと走りたいですね。

帰宅してからは3,000kmに到達したのでちょっと早めではありますが
チェーン交換しました。

早めと思いましたが1/4コマほど伸びてましたので、この程度で
交換するのが良いのかもしれませんね。

せっかくチェーン交換するのですから、パワートレインは
全て掃除しました。

クランクもボトルケージも外して掃除


スポーツドリンクなんかで汚れてますからねー。

フロントディレーラもこうすると綺麗に出来ます。


BBです。ここは大して汚れてませんでした。


もちろんリアのスプロケも、リアディレーラーのプーリーも
分解清掃、ブレーキやディレーラの可動部の注油も済ませました。

なんやかんやで4時間もメンテに時間をかけてしまい、
家族はあきれ顔です。なんせリビングでやってますからww
テレビ見ながらのんびり自転車整備もオツなものですよw

最後に最近Edge500周りが不調なので、おまじないもかねて
スピード＆ケイデンスセンサとハートレートモニタの電池を
新品に替えておきました。
まあ買ったときに付いてくる電池はいつ切れるか分かりませんし、
1個300円しないものですので切れる間に早めに交換です。


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