冬の装備に迷ってます

■先週より若干アップダウンを加えた

先週末は前回のルートを少し南にずらした感じのコースを設定。

これ以上南にずらすと、鍋谷峠越えというマジヒルクライムルートに
ならざるを得ませんので、そうならないギリギリの設定です(笑

前回より若干アップダウンが追加されていますので、今の私の
レベルには丁度良いトレーニングコースです。

12/04の走行：
総時間:　　　 4:16:49
走行時間:　　 3:22:39
走行距離:　　 80.35km
平均速度:　　 23.8km/h
平均心拍:　　 153bpm
最高心拍:　　 186bpm
平均ケイデンス: 78rpm
最高ケイデンス: 111rpm
消費カロリー: 1,737kcal

R170〜りんくうタウン〜浜寺公園〜北野田 at EveryTrail
EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

総走行距離：3,823.5km

これに前回のコースの後半をMixすれば丁度100kmのコースに
なり、アップダウンと市街地走行、河川敷沿いの高速走行と色々
楽しめるなかなか良いコースになります。
今度走ってみようっと。



■今年の冬は寒いんだろうか、、、

ところで12月に入り、割と暖かい大阪もさすがにそこそこ寒くなって
来たのですが、服装をどうしようか悩んでいます。

昨年はロード初年度でしたので、、、

下半身はレーパンとライクラ生地のレッグウォーマーに膝丈のカーゴパンツ、
上半身は長袖ヒートテックに化繊の長袖シャツにゴルフで着ていたウィンド
ブレーカー、ネックウォーマーという中途半端な服装でした。

今年は、、、

下半身は自転車用ではないんですが、レーパンの上からBodyMakerという
メーカーの冬用トレーニングタイツを履いてます。

これは、私はパールイズミの3D NEOパットがお気に入りで、これが付いてる
冬用タイツは結構値段が高いため、冬も夏用レーパンを履きたいためです。

上半身は今の所、裏起毛の速乾性インナーを着て上に夏の半袖ジャージ、
寒いときはアームウォーマーをつけてパールイズミの軽量ウインドブレーカー
を着ています。


去年の感覚だとこれにネックウォーマーと耳あてくらいでいけそうな気が
するのですが、どうなんでしょうか？

もちろんグローブははめています。

ウインドブレークジャージや靴カバーとかは、大阪でもやっぱり
必要なもんなのでしょうかねぇ。。。

購入をためらっていては、イザ必要な時には売り切れている、なんてことに
なりそうなんですが、大阪って案外寒くならないんですよねぇ。。。

冬って着るものが多くなってイヤですねー。
夏なら半袖ジャージとレーパンで迷うこともないのに。。。



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