今年を振り返って。。。

■トシ食ってくると一年が早い

あと少しで今年が終わってしまうことに驚愕しているひろです。

いやー40を超えてから一年が早いです。ホントに「あっ！！！！」
という間ですわ。。。
30歳代の時も早くなってきたな、なんて思ってたんですが、
40歳代になってさらに加速してます。

60歳代とかになったらどうなってしまうんだろうか。。。

■昨年までは仕事も振り返ってたんですが、、、

昨年までは仕事やそれにまつわる事、そして購入した電子機器なども
振り返ったりしてました。

しかし、今年からはこのBlogはほぼ自転車オンリーのBlogになって
しまいました(笑

ですので今年は自転車にまつわることのみでお送りいたします。

■機材について

今年はまだロード初年度ということもあって、以外に機材の
アップグレードなどは行なってませんでした。

・ＳＰＤペダルに交換＆シューズ購入

・タイヤトラブルで2回タイヤ交換

・チェーン交換＆ミッシングリンク装着

・ブレーキシューの交換

・補助ブレーキの取り外し

・Edge500の購入

どれも基本的なものばかりですが、私の走りを一変させたのが
SPDペダルとEdge500です。



ペダルはもう、これがないとスポーツバイクの性能は充分引き出せない
といっても良いほど重要なものです。

そしてEdge500。

これでケイデンスや心拍、速度、高度やラップ計測などのデータを
GPSデータと共に総合的に管理出来るようになった事で、今まで見えて
こなかった課題やクセ、どういう部分を強化すれば速く、楽に走れる
ようになるのか、を考えられるようになりました。


■ウェアやグッズ類

これは逆にロード初年度ということもあって、アホほど色々購入
してしまいました(笑

ここに列挙してると年が明けてしまいそうなので(爆
列挙する事は控えますが、大きな変化はやっぱりウェアですね。

ウェアに関しては今年一年で立派なローディとなってしまいました。

カッコつけるとかそういう事ではなく、結局こういう服装が
走るのには適しているということですね。
汗の処理や体温調節はもちろん、巡航速度にも影響があると
思います。

あとは工具類がどんどん増えて来てます。

これは出来るところは自分でメンテナンスしたい、ということが
勿論第一ですが、これはまた別エントリで書きたいと思いますが、
ショップとの付き合い方というかスタンスというか選び方というか、
そんなものが変化してきたということもあります。

自転車との付き合い方に方向性が出てきた、ということも
言えるかもしれません。


■そして肝心のエンジンについて

そして、肝心のエンジンの能力の問題でありますが、
今年始めは平均速度20km/hあたりで走ってたようですが、
現在のところこれが25〜26km/hになっておりますので、
そこそこ出力アップが見られています。

また走行距離についても一回のライドが30〜40kmだったのが
現在60〜80kmになっており、また100km超えも何度かこなし
ており、ロード初年度としてはまあまあではないかな？と
思ってます。

年間走行距離は3,500kmで、これはちょっと少なかったかなー
と思ってます。


■来年の目標的なこと

自転車はあくまで趣味ですので、あまり目標！とかきばっても
仕方ないんですが、、、

私が「速く走りたい」と色々やっているのは、レースに出たいとか
人に勝ちたいとか、そういうものではまったくないのでして、
単純に一日で出来るだけ遠くに行きたい、ということだけなんです。

1日は24時間しかなく、どんなに頑張っても睡眠や食事の時間を除けば
15〜6時間しか自転車には乗れないわけです。

そして、私は仕事も家庭もある40歳代のおっさんですから、自転車に
乗りすぎてヘバってしまって何日か休む、などということはもちろん、
絶対に許されませんし、一日中自転車に乗ることが出来る機会も一年
のうちそう何回もないわけです。

ですので、出来るだけ速い平均速度でかつ楽に乗る必要があります。
そのために心肺能力や脚力などを鍛えているわけです。

なので、

・5時間くらいのライドでは、平均時速30kmで120kmくらいの走行距離

・12時間くらいのライドでは、平均時速25kmで200kmくらいの走行距離

・いづれもケイデンス平均90を維持

・そして年間走行距離は今年を超える

これを実現するべく色々考えながらやって行きたいと思います。

これくらいになればセンチュリーライドなんかは余裕を持って
楽しく走れるのかなー。

機材のアップグレードなどは、これはもう単純に「趣味の世界」ですので(笑
おこづかいの範囲内でちょこちょことやっていきたいと思います。
まあ、ウェア類はそこそこ揃いましたので今年はちょっと機材の充実を
図りたいと思いますが。。。

ま、そいういう趣旨を忘れることなく、来年も日々楽しく自転車生活を送れたら
良いなーと考える年の瀬であります。


ではみなさん、良いお年を！

来年も楽しく自転車乗りましょー。



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